a ja Ci mówię że w wieku 19 lat nie jest dobra opcja na pierwszy cykl. Zrób pierwszy cykl na jednym środku, zobaczysz jak zareagujesz na saa, do następnego sobie dasz. Nie przekonam Cię żęby lepiej w ogóle nic nie dawać jak jeszcze Twoje hormony się nie ustabilizowały, więc daj test solo, uwierz na słowo że będziesz zadowolony. A z provi Ci odp. [...]
On ma 19 lat i cykl :O O ja pitole... kiedyś to dzieciaki grały w nogę a teraz walą igły w dupę :o Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-11-13 22:21:52
Elo mam do was pytanie cwicze już od 2 mies.mam laweczke i sztange jak narazie słabo widać efeky chociaż cwicze codziennie ostro teraz chce kupić jakieś odżywki poradżcie jakie mam 19 lat 180cm.75 waga z gury wielkie dzięki
Wszystko czego potrzebujesz znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Masz 19 lat, więc troszkę samodzielności by się przydało :D Użyj wyszukiwarki i sortowania po ilości sogów, aby znaleźc inne ciekawiące Cię rzeczy. Radziłbym przejść do działu Trening w początkujących, tam są ludzie zajmujący się treningiem z [...]
Płeć : Meżczyzna Wiek : 19 lat Waga : 82kg Wzrost : 178cm Cel treningowy : Przyrost masy miesniowej Staż treningowy na siłowni : 2 miesiace... Uprawiane inne sporty : aktualnie tylko silownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : niestety mam dostep tylko do lawki,hantli oraz 2x sztanga Dieta : Aktualnie [...]
>>>Mam 19 lat. Trenuje na silowni. Ponadto chodze na areobik i basen. Mam 157 i waze 51kg. Jestem b. dobrze zbudowana.<<< Wiec po co ci efedrynda.......???? abstrach**ac: Jesli sformulujesz logiczne pytanie to pewnikiem otrznmasz wiele zadawalajacych odpiwiedzi....
Slodki Jezu - dziewczyno, masz 19 lat, piszesz, ze jestes ladnie zbudowana, wiec daj sobie spokoj z chemia, ta odrobina tluszczyku w niczym nie przeszkadza - nie warto sie truc.....
oficjalny niezłe ogłoszenie a co do budowy to budowa słaba w kablu to nie wiem jak on zmierzył 38cm. niech sie bierze do roboty bo na te 18-19 lat co on ma to nie najlepiej
To powiem, Ci że szczeniaki co mają po 19 lat sa teraz od mnie wyższe niz ja w ich wieku ! A nic nie pokazywało, że tak się wyciagną, a jednak przeroośli w krótkim czasie mnie i innych, ja jestem malutki ze wzrostem 180 cm
znaczy masy nie posiadam ;] 65 kg. 175 wzrostu 19 lat wyrzezbiona sylwetka... mięsnie brzucha widac pełną krate tylko jak swiatło pada pod odpowiednim kątem w cieniu tylko te górne czesci widac...;] odpowiedzcie na pytanie nr 1 . jesli tkanka tłuszczowa jest moze basen sprawi ze ja spale i podkresli kazde mięsnie brzucha ;) bo cóż no nie mam tak [...]
[...] ja od razu na miesniowa...jestem gotowy do intensywnych cwiczen na silowni, diety i suplementow/odzywek :]...jaka kombinacje zastosowac dla jaknajlepszego efektu...mam 19 lat, 183wzrostu i 86kilo wagi -->ponad rok temu cwiczylem na silowni, to byly poczatki...trwalo to ok 6 miesiecy...potem zlamalem obojczyk i przez 8 miesiecy nie [...]
Cześć. Jeżeli masz 19 lat tak jak podałeś info w profilu to najpierw powiedz jak u Ciebie w rodzinie wygląda sprawa z ciśnieniem u rodziców, dziadków? Być może palenie czy kawa to czynniki, które stymulują wzrost ciśnienia, ale najpierw trzeba by wykluczyć lub potwierdzić pewne przypuszczenia. Takie schorzenia są bardzo często dziedziczne. Daj [...]